Il modo perfetto per cominciare
Abbiamo cominciato a fare apnea 3 anni fa per essere più sicuri in acqua e ci siamo innamorati di essa dal primo giorno di lezione.
Dopo tantissime immersioni in giro per il mondo a scoprire la bellezza degli oceani abbiamo deciso di diventare istruttori per trasmettere in prima persona la nostra passione e fare innamorare ognuno di voi del fantastico mondo sottomarino.
L’apnea è la disciplina più bella che si possa praticare in acqua. Ti conferisce sicurezza nelle tue abilità, ti porta a scoprire i tuoi limiti personali e ti fa immergere in un mondo bellissimo e silenzioso ricco di sensazioni magiche.
Abbiamo creato questa giornata con questo obiettivo in mente: far innamorare ognuno di voi dell’apnea. Per farlo abbiamo scelto il posto perfetto, Y-40, la piscina termale più profonda al mondo.
8 Giugno
📍 Y-40, Padova, Italia
👫 Massimo 8 partecipanti
🤿 Solo per principianti
🛏️ Tutto ciò che è incluso qui
A partire da soli 180 CHF
Il modo perfetto per cominciare
Il mondo dell’apnea ti affascina ma non sai da che parte cominciare?
Vorresti unirti a uno dei retreat Bonny&Gava in giro per il mondo ma ti piacerebbe prima acquisire un po’ di conoscenze teoriche ed esperienza in acqua?
Ti piace immergerti ma sei stufo del “fai-da-te” e vorresti essere seguitə da due professionisti?
Le dinamiche di gruppo ti spaventano e vorresti un assaggio di come sia stare in compagnia di un gruppo di ragazzi amanti dell’acqua e dell’oceano come te, prima di imbarcarti in un’avventura di una settimana o più?
Abbiamo la soluzione per te! Il primo workshop di apnea firmato Bonny&Gava alla Y-40 The Deep Joy — la piscina con acqua termale più profonda del mondo, a Montegrotto Terme, in provincia di Padova.
9 Giugno
📍 Y-40, Padova, Italia
👫 Massimo 8 partecipanti
🤿 4 principianti – 4 brevettati
🛏️ Tutto ciò che è incluso qui
A partire da soli 180 CHF
Cosa ?
Un workshop alla portata di tutti, dedicato a coloro che vogliono scoprire il mondo dell’immersione in apnea, sia che tu lo stia approcciando per la prima volta sia che tu abbia già fatto qualche esperienza.
Una giornata intensa e divertente per comprendere i fondamenti di questa disciplina e apprendere skills utilissime su respirazione e controllo di corpo e mente.
L’obiettivo? Conoscere e spingere i tuoi limiti in totale sicurezza!
Dove ?
Ci incontreremo a Y-40 – The Deep Joy, la piscina con acqua termale più profonda del mondo, in provincia di Padova. È qui che siamo diventati istruttori certificati ed è qui che ci alleniamo spesso, insieme ai campioni del mondo di questo sport che vengono in questa incredibile struttura da tutta Italia.
Indirizzo completo: Via Cataio, 42
35036 Montegrotto Terme (PD)
Quando ?
Domenica 9 giugno tra le 9:45 e le 10:00 ti daremo il benvenuto presso la reception di Y-40 per trascorrere insieme tutta la giornata, dentro (per lezioni pratiche) e fuori dall’acqua (per un po’ di fondamenti teorici).
Programma dettagliato qui.
Chi ?
Accoglieremo un numero molto ristretto di persone, fino a un massimo di 8 ospiti, per un primo approccio indimenticabile a questo sport.
Principianti o dilettanti, curiosi o appassionati: chiunque abbia voglia di immergersi (in tutti i sensi!) nel meraviglioso mondo del freediving è ben accetto.
Sarete tutti giovani amanti dell’acqua accomunati dallo stesso interesse nei confronti dell’apnea.
La giornata è divisa in due gruppi, uno di 4 principianti e uno di 4 brevettati.
Highlights dell'Esperienza
Programma
Una giornata piena di attività e lezioni per approcciarti al meglio al mondo dell’apnea!
Gruppo principianti (4 Persone)
09:20-10:00 Arrivo e registrazione a Y-40®
10:00-11:00 👋 Presentazioni e teoria
11:00-12:30 🦦 Prima sessione in acqua
12:30-13:30 🥪 Pausa e pranzo veloce
13:30-15:00 🐬 Seconda sessione in acqua
15:00-16:00 📚 Seconda teoria
16:00-16:30 🎓 Saluti e consegna attestati
*Se hai bisogno di partire presto per tornare a casa possiamo finire con docce, teoria e certificati per le 16
Argomenti trattati durante il workshop:
Respirazione, Rilassamento, Compensazione, Tecniche base di apnea
Inizierai ad immergerti in Y-40® in acqua bassa dove si tocca per prendere familiarità con l’apnea statica (trattenendo il fiato da fermi) e poi con l’apnea dinamica (nuotando in orizzontale). Ti avvicinerai alla profondità in assetto costante scendendo verticalmente. Useremo le diverse piattaforme di Y-40 e progrediremo da 0 a -5, fino a -12 metri, questo sarà il massimo di questo workshop. Durante ogni immersione sarai affiancatə e supportatə da noi istruttori.
Le sessioni di teoria saranno leggere e imparerai le basi dell’apnea. Faremo esercizi di respirazione e di rilassamento tutti insieme che ci aiuteranno a sfruttare al meglio il tempo in acqua.
Questo workshop è una giornata introduttiva all’apnea per la quale non è rilasciato un brevetto ma semplicemente un attestato di partecipazione. Ti fornirà però le basi per cominciare a praticare l’apnea con le tecniche giuste!
Gruppo brevettati (4 persone)
09:20-10:00 Arrivo e registrazione a Y-40®
10:00-11:00 👋 Presentazioni e riscaldamento
11:00-12:30 🐬 Prima sessione in acqua (Zona profonda)
12:30-13:30 🥪 Pausa e pranzo
13:30-15:00 🐬 Seconda sessione in acqua (Zona profonda)
15:00-16:00 📚 Review video
16:00-16:30 🎓 Saluti e consegna attestati
*Se hai bisogno di partire presto per tornare a casa possiamo finire con docce, review video e certificati per le 16
Argomenti trattati durante il workshop:
Tecniche di respirazione, rilassamento, compensazione, pinneggiata…
Inizieremo con un riscaldamento fuori dall’acqua per prepararci e fissare alcuni obiettivi per la. giornata per ognuno di voi. Poi andremo ad immergerci nelle magiche acque di Y-40®. Ti sarà consentito immergerti alla profondità corrispondente alla certificazione superiore a quella che hai attualmente, quindi se hai il Livello 1 puoi immergerti fino a -24mt, se hai il livello 2-3 puoi immergerti fino al fondo del piscina -42mt 😳. Avrai sempre un lanyard e un safety diver per assisterti.
Questo workshop non è un corso completo, è un’opportunità per migliorare divertendosi in acqua.
Prezzo
SOLD OUT
CHF 180 pp
Questo prezzo comprende tutte le sessioni in acqua e in aula e l’attrezzatura. Sono esclusi vitto e alloggio. Tutti i dettagli più sotto.
Chi volesse fermarsi per la notte o arrivare la sera precedente può soggiornare presso l’hotel di Y-40, il Millepini Terme (dove staremo anche noi), a una tariffa bed&breakfast scontata solo per noi, non inclusa nel prezzo del workshop:
-€ 103,20 a notte per la camera singola
-€ 172,00 a notte per la camera doppia
Se sei interessatə puoi farcelo sapere dopo aver prenotato appena riceverai la nostra mail di conferma 🙂
Reviews dei nostri ospiti
Vittoria
from Italy, joined the Maldives trip 2023
“On this journey I have amplified the connection with other people. People I didn't know, that I had never seen before. I left not knowing who to expect. Everything was born in a natural, harmonious, clean, simple way. People, like me, passionate about my own things, able to get excited about the same things I got excited about. It is a kind of feeling and energy that only those who connect can understand it. It's strong, it's pure, it's solid."
Maurizio
from Switzerland, joined Egypt trip 2023
A wonderful experience that I recommend to everyone who loves dolphins and the sea!
You give up a little comfort in exchange for excitement, unforgettable moments and close encounters with dozens and dozens of dolphins! The group was fantastic and there was an immediate spontaneous connection and friendship that made the vacation even more special.
The helpfulness, kindness and enthusiasm of Carlo and Miki then helped make it all special and unforgettable! A heartfelt thank you for giving us the opportunity to live an experience that will remain forever in our hearts and in my memories!
Veronica
from Italy, joined the Maldives trip 2023
"The retreat organized by Carlo and Micky was more than a diving trip to the Maldives. It was an experience, an emotional and personal journey. It made it possible for me to improve my skills in the water, to enjoy the wonders that only the ocean can give you, to consolidate that magical bond between me and nature and to create new bonds with amazing strangers, where each of them brought passion, joy, lots of laughter and shining eyes full of wonder and emotion."
Sarah
from the USA, joined the Maldives trip 2023
“Thanks for making this trip so wonderful and a safe place for us!!! I will repeat it over and over again, this trip was truly magical and unforgettable. Thank you thank you thank you!
❤✨🤟”
Christian
From Switzerland, joined Egypt 23' and Maldives '24
These retreats 🥰 I can't wait for the next one 🥹
Marie
from France, joined the Maldives trip 2023
“Thank you for organising an absolute dream of holidays! Couldn’t have wished for better than this! Love you guys!!”
Loredana
From Switzerland, joined Maldives trip 2024
I absolutely loveeed this trip! Its a dream coming true. You're in paradise and having the best time of your life and see so many animals! It was insane, every day we saw different animals and had different experiences outside & under water!
The workshops are a PLUS for this trip we learnt a lot about freediving, underwater photography and editing! Carlo & Miki made it really special & super personal, they cared for every single one of us - no matter if it's about seasickness, fears or camera problems! Would absolutely recommend and doing it again! 😍
Marius
From Romania, joined Egypt trip 2023
From an organising point of view, it was super smooth! Transfers, activities, everything! I also loved the underwater places a lot, probably I wouldn’t have found most of them, only knew about Sataya Reef before this trip.
Loved that we also got to practice scuba, although unintended, seems like we need to practice a little more of it and this came at the right time. Also liked the photography and freediving workshops, it made the trip different from other group trips.
Veronica
from Italy, joined the Maldives trip 2023
"The reality is that beyond defining it all as ‘wonderful', finding the exact words is really difficult...it was all a matter of emotions and hearts, because yes, these two guys here put their hearts into this retreat and you could feel it all. I will never be thankful enough to them for the gift they gave me, for the courage they lent me in stepping out of my comfort zone, for the hugs, the laughter... from the beginning to the end, all wonderful.
And you, are you still thinking about it?
Book that flight, trust me, you won't regret it 💙 "
Vittoria
from Italy, joined the Maldives trip 2023
"I'm happy to have stepped out of my comfort zone to realize what I imagined, to give it real proof and believe even more in myself and in my thoughts, in what I feel and believe.
There is satisfaction in saying: you were right. And I was in fact right in believing that there are reasons that drive people to connect with each other by merging their life paths because one's aura is on the same wavelength. With people like this you don't have to struggle to prove who you are, because it's as if they already know you, and it's beautiful because it's like feeling at home. The most intense and craziest experience of my life, a trip I will never forget, looking forward to the next one!”
Katrin
from Switzerland, joined the Maldives trip 2023
“The Retreat in the Maldives by Bonny and Gava was a lifetime dream come true. At just 20 years old I was visiting the paradise. The Hotel and their food was great, the staff was very courteous and the rooms clean and with AC. On the organised day trips I could freedive with whale sharks, manta rays, dolphins and nurse sharks. I learned to improve my breathing and equalise technique in their workshop as well as editing underwater pictures. The organisation was so smooth and we were bonding quickly with the other retreat guests and even learned how to sign dolphin and our names in sign language. Overall it was an amazing experience I will never forget and be forever grateful for.”
Mixed comments from our clients
Loved every second of every day!
One of the best trips I've ever taken, thank you so much for creating this magic.
We were so blessed with magical moments every day!
The most beautiful and intense experience of my life. Thank you Ocean and thank you @bonnyandgava for helping me fulfil this wish 🫶🏻 I love you so much
Thank you for organising an absolute dream holiday, couldn't have wished for better than this!
Memories we will have for a lifetime
Sara
from Switzerland, joined Egypt trip 2023
I would say that the trip far exceeded expectations.
We definitely got lucky with the weather and the dolphins and the group was really great so I had a really good time🥰 (translated with Deepl)
Noël
From Switzerland, joined Maldives trip 2024
Miki and Carlo, thank you for the wonderful trip I was able to have with you all! I am infinitely grateful for what you organised and all of the work you put in! I will never forget this trip and it has a permanent place in my heart! What you can achieve with your trips is simply amazing. Thank you once again from the bottom of my heart for the great time! And we will definitely see each other again! 🙏🏼❤️
Carolina
From italy, Joined Maldives trip 2024
This retreat was an amazing experience! Highly recommend to everyone who loves the ocean and its underwater life: we swam with sharks, manta rays, turtles and hundreds of colorful fishes. Dhigurah Island is a tropical paradise, the hotel, food and all accommodation were great. Miki and Carlo are so kind and took incredible photos and videos of every magic moment.
Auriane
From France, joined Maldives trip 2024
The trip was absolutely amazing on all accounts and will stay forever in my memory. I'm used to traveling solo and you definitely convinced me to try group trips more often. It was great to share memories and I'm so happy I was able to make new like-minded friends ☺️ The organization was perfect, everything went super smoothly and i liked that you were able to reorganize some parts of the trip to fit the group, the weather conditions, the Ramadan, etc. And of course, you were always super attentive to our needs and our comfort. All in all, thank you so much for this unforgivable experience. I was so glad to meet you in person, you are both very beautiful persons and I really hope to share more trips with you guys 🥰
Emmeline
From France, joined the Maldives trip 2024
Thanks you so much for this trip in Maldives ! It was amazing. The organisation was perfect between transfert and excursion. Thanks you so much to share with us your passion for the ocean. If you are an ocean lover, this retreat is for you !
The workshop about freediving and photographie was great!
Dettagli
Cos'è incluso?
- Pinne e maschera da apnea
- Computer apnea Cressi
- Ammessa e consigliata attrezzatura propria se ce l’hai
*L’attrezzatura a noleggio e in vendita nello shop Y-40® è soggetta a disponibilità contingentata
- Acqua di origine profonda ipertermale salso-bromo-iodica a 32-34°C
- Spogliatoio, docce, asciugacapelli e armadietto sono gratuiti
- Briefing di sicurezza
Cosa non è incluso?
- Lucchetto per armadietto (*acquistabile in Y-40® a € 6)
- Costume, accappatoio e ciabatte (*acquistabili in Y-40®)
- Il trasporto fino a Y-40. Vi supporteremo nell’organizzazione e metteremo in contatto chi di voi vive vicino per permettervi di organizzarvi anche in gruppo
- Pasti e alloggio
Alloggio
Chi volesse fermarsi per la notte o arrivare la sera precedente può soggiornare presso l’hotel di Y-40, il Millepini Terme (dove staremo anche noi), a una tariffa bed&breakfast scontata solo per noi, non inclusa nel prezzo del workshop:
-€ 103,20 a notte per la camera singola
-€ 172,00 a notte per la camera doppia
Se sei interessatə puoi farcelo sapere dopo aver prenotato appena riceverai la nostra mail di conferma 🙂
Requisiti
Idoneità
Per partecipare NON è necessaria alcuna certificazione di apnea o di immersione subacquea, ma un livello basilare di nuoto e di comfort in acqua è essenziale per godersi l’esperienza. Si deve inoltre essere maggiorenni, in buona salute e parlare italiano.
buona salute
È obbligatorio compilare il questionario medico a questo indirizzo https://www.y-40.com/it/questionario-medico/
È possibile stamparlo e compilarlo in precedenza o la mattina del workshop direttamente presso la struttura.
Qualora vi fossero risposte affermative viene richiesto il certificato medico.
Attrezzatura
L’attrezzatura da apnea la fornisce Y-40, dovrai portare solo costume, accappatoio, ciabatte da piscina e lucchetto per l’armadietto.
È ammessa attrezzatura propria, accuratamente lavata e igienizzata. Consigliamo di portare la propria maschera con snorkel e il proprio computer se li si possiede.
Non sono obbligatorie muta e cuffia.
Termini & Condizioni
Pagamento
Per assicurarsi un posto in questo workshop è necessario accettare i nostri termini & condizioni e versare l’intero importo al momento della sottoscrizione.
Puoi farlo qui.
Cancellazione
Una volta versata la caparra/effettuato il pagamento, in caso non possiate più partecipare, purtroppo, essendo la nostra un’azienda molto piccola, non saremo in grado di rimborsarvi. Nel caso in cui riuscissimo a trovare qualcun altro che occupi il vostro posto in tempo utile, potremmo restituirvi l’intero importo (escluse le eventuali spese bancarie).
Nota molto importante per tutti: questo workshop è soggetto a un numero minimo di partecipanti. Faremo in modo di confermare il workshop a tutti il prima possibile, ma fino ad allora consigliamo di non acquistare voli/treni/pullman non rimborsabili per evitare spese inutili.
F.A.Q.
Ti state ancora chiedendo se dovresti venire con noi? Ecco alcune risposte alle tue domande
Qual è l'orario di inizio?
Consigliamo di arrivare puntuali (circa 30-45 minuti prima dell’inizio della didattica) per compilare il questionario medico, sottoscrivere il regolamento e iniziare a conoscerci.
Qual è l'orario di fine?
Dovremmo terminare verso le 16:30 così da lasciarvi sufficiente tempo per non tornare a casa troppo tardi. Se vi servisse possiamo anche lasciarvi liberi al più presto per le 16.
Come si arriva a Y-40?
Trovi qui tutte le informazioni https://www.y-40.com/it/come-arrivare-a-y-40/
Assicurazione
Non è necessaria un’assicurazione poiché sarete coperti dalla nostra polizza, essendo noi istruttori.
E se mi iscrivo da solo?
Allora questa è una grande opportunità! La maggior parte dei nostri ospiti e follower sono giovani (<40 anni) che viaggiano da soli e vogliono stringere amicizia con ragazzi che condividano il loro stesso amore per il mare e l’apnea. Abbiamo anche coppie che vogliono divertirsi con altre persone che la pensano come noi. Nel complesso nei nostri retreat abbiamo sempre avuto gruppi fantastici e tutti hanno stretto amicizie incredibili durante i nostri viaggi di gruppo.
Ancora qualche dubbio?
Scrivici e te li chiariremo
